Евгения Мазур уверена, что правильно проведенная тренировка способна не только улучшить фигуру, но и избавиться от депрессии
«Каждый из нас хочет и заслуживает быть счастливым и любимым. Это состояние — требуется потребность каждого живого существа. Могу вас заверить, что быть и оставаться счастливыми, радоваться каждому дню, любить и быть любимым вполне под силу каждому, в течение отпущенной нам жизни!» — считает наш постоянный автор и личный тренер фитнес-красивая отрасли Евгений Мазур.Евгений Мазур с коллегой — Под Шкаповым. Боковая поза планкиФото: материалы пресс-служб
«Сегодня можно с уверенностью сказать, что изменилась «мода» на инвестиции». Стало модно вкладывать в здоровье. Что такое фактор роста и синтеза состояния счастья и, как следствие, молодости, красоты и здоровья, а означает, полностью запрос и ситуации в личной жизни и на работе? Это сбалансированное брожение (производство) «право» для каждого гормона, которые «управляют процессами производства», молодости, красоты, радости и состояния счастья независимо от того, в какое время суток и года.Выпады с поддержкой партнераФото: материалы пресс-служб
Факт. Гормоны радости, счастья, молодости, красоты и здоровья, МОЖЕТ быть, «НАСОС».
Мнение доктора биологических наук Ксении Рубиной (отдел МГУ-клеточной биотехнологии и гистологий: «Согласно современным данным, для регенеративной медицины, физической активности, стимулируют выход стволовых и прогениторных клеток из костного мозга. Костный мозг является основным депо стволовых клеток крови и других предшественников. Под действием определенных стимулов, в том числе и физической активности, стволовые клетки выходят из ниш костного мозга, мигрируют в районы, где они нужны, и участвуют в процессах регенерации. И они могут быть синтезированы, на самом деле, каждый в своем теле!»Выпады с гантелямиФото: материалы пресс-служб
Действительно, мой собственный опыт работы с клиентами показала, что после правильно проведенной упражнения, у людей нет аппетит и поднимает настроение в течение двух и более часов. «Качнули» необходимые гормоны. Тренер по легкой атлетике Михаил Шкапов убежден: «Сломалась душа — чини тело упражнения, они не из любого стресса и депрессии!»ОтжиманияФото: материалы пресс-служб
Мнение врача-ревматолога Анастасия Чавдарь: «Оптимальные физические нагрузки могут привести к пятикратному увеличению уровня эндорфинов — гормонов счастья, они борются с повышенным аппетитом, позволяют легче добиваться побед, вызывают «юриспруденция» наркомания (зависимость) к спортивным занятиям и повышают болевой порог, что способствует большей выносливости. Кроме того, физические нагрузки вызывают выброс в кровь двойные стандарты гормона роста, в этом случае трудно потребляет жиров, особенно при больших занятиях. Это регулярные физические упражнения, может избавить любого человека от внедрения искусственных методов преодоления износа организма».
мастер-класс, евгений мазур
