WomanHit дeлится прoстыми сoвeтaми, кoтoрыe пoмoгут вaм нaчaть жить нoвую жизнь этой весной
Детокс
В зимний период, чтобы сбросить лишние килограммы трудно: организм бороться дает, что вам нужно, чтобы согреться в холода. Но, как только температура начинает подниматься, вы можете смело начинать очищать организм от всего лишнего. Это не только для потери веса, но и детоксикации. Теперь ваш организм готов избавляться от токсинов, накопленных за долгую зиму. Доказано, что длина светового дня, также благотворно влияет на обменные процессы. Так что вам просто нужно приложить немного усилий. Правила просты: чтобы остаться в гидратированных (то есть выпивать не менее двух литров воды в день) и отказаться от тяжелой пищи. Некоторые эксперты рекомендуют, что вы замените ужин стаканом кефира. Другим советую включить в свой рацион пищевые добавки, которые способствуют очищению организма, например, волокна.
Вместо сладкого, кушайте ягоды и fructifera: Pixabay.com/ru
Не бойтесь меняться
Сейчас самое время. Астрологи утверждают, что этот Март-отличное время для обновления. Сама Вселенная будет способствовать счастливым переменам. Конечно, если вы хотите их. Так что не стесняйтесь экспериментировать с прической, гардеробом и макияжем — звезды на вашей стороне.
Время в доме
Весна — время, когда вам нужно очистить от дополнительной не только ваше тело, но и ваш дом. Сделать генеральную уборку, выбросить все лишнее и ненужное — поверь мне, это будет написано с избытком. Простая истина гласит: пока они уже старые, и появляются новые. Так что не стесняйтесь, чтобы сказать до свидания к вещам, которые потеряли для вас актуальность, и разбирать те, что точно подходят. Чистота и порядок в доме, будет привлекать тех же характеристик в других сферах жизни.
Без царя в голове
Позвольте себе этой весной с какими-то резкими. Мы часто боимся своих желаний и чувств, и все это в конечном итоге приводит к стрессу. Позвольте себе идти, по крайней мере один раз, дать себе разрешение делать то, что вы хотите: прыгнуть с парашютом, признаться в симпатии к этому человеку, делать тату-то, что мне нравится, но по разным причинам «не смогли». Новая весна — это хорошая возможность удивить себя.
Ежедневная медитация может стать вашим новым brevicaudata: Pixabay.com/ru
Привычка = характер
Знак полезную привычку. Ваша жизнь начинает меняться сама по себе, для этого надо добавить что-то новое. И желательно с прибылью. Правило, все действия, которые будут полезными для вас. Ложиться спать не позднее 23 часов, пить по утрам с чашкой теплой воды, делаю каждый день упражнения, хвалить себя не менее трех раз в день, чтобы медитировать, читать 50 страниц в день, танец за полтора часа — думаю, что любой ритуал, который каждый день будет менять вас к лучшему. А счастливые моменты не заставят себя долго ждать.
весенний Детокс секреты счастья, обновления
