. Oпубликoвaнo в Стaтьи пo здoрoвью
Дaвлeниe чeлoвeкa — знaкoмoe кaждoму пoнятиe. Нeсмoтря нa тo, чтo люди неоднократно измеряют самостоятельно АД (артериальное давление) и даже может проанализировать цифры, полученные при помощи фонендоскопа или высветившиеся на электронном дисплее, принцип появления данных для многих остается загадкой. Да еще и такое понятие, как вариант нормы: отклонение от стандартных, которые, с учетом индивидуальных особенностей человека принято считать нормальными. Для понимания особенностей процедуры стоит рассмотреть: из чего складываются показатели, а также различные варианты отклонений от нормы.
Откуда берутся показатели АД
Когда изменяется давление человека, то за единицу измерения давления принято считать мм рт. ст, а цифры свидетельствуют о следующем:
Колебательный цикл сокращений миокарда систола-диастола повторяется непрерывно, но полученные данные могут изменяться не только в течение дня, но и даже на протяжении нескольких минут. На изменение показателей АД влияет:
Если, при хорошем самочувствии цифры на аппарате бывают слишком низкие или, наоборот, несколько завышены, то это не всегда неисправность тонометра. В некоторых случаях, возможны отклонения от общепринятых вариантов медицинской нормы.
Патология или норма
Разобравшись, что такое давление человека, стоит рассмотреть, какие показатели тонометра принято считать нормальными, а при каких случаях необходимо обратиться за врачебной помощью.
У докторов принята следующая таблица анализа данных АД:
- пониженное — давление ниже 110/70;
- нормальное – 120/80;
- слегка повышенное – не превышает цифры 140/90;
- высокое – данные замеров выше 140/90.
Но эти нормативы могут варьироваться не только с учетом возраста и конституции пациента, но и с учетом образа жизни человека. Например, для субтильной девушки, нормальным может быть АД 100/60, в то время как для мужчины спортсмена нормой станет 130/90. Кроме того, на индивидуальные нормы влияют особенности тонуса сосудов и частота сердцебиений. Чтобы выявить свое, индивидуальное давление, необходимо:
- провести замеры АД во время хорошего самочувствия;
- измерить давление во время возникающих недомоганий.
Самообследование рекомендуется проводить в течение недели и заносить полученные данные в тетрадку. Сравнительный анализ получившихся цифр позволит не только выявить «свое» АД, но и определить, при каких обстоятельствах происходит ухудшение самочувствия.
К врачу рекомендуется обращаться только в том случае, когда при хорошем самочувствии рабочее давление значительно превышает цифры 140/90. Это свидетельствует о запущенной форме артериальной гипертензии, когда уже произошли сосудистые изменения.
Правила замера артериального давления
Многие производят замеры АД в домашних условиях. Процедура это несложная, тем более что некоторые современные электронные тонометры не требуют от измеряющего совсем никаких навыков. Но все же, для получения достоверных данных необходимо соблюдать ряд правил:
Если используется электронный прибор, то во время работы аппарата нужно держать руку расслабленной, дышать спокойно и не разговаривать. При применении механического прибора с фонендоскопом (такими пользуются врачи в поликлинике), желательна помощь другого человека. Самостоятельное подкачивание манжетки грушей и выслушивание сердечных тонов вызывает незначительное напряжение мышц и влияет на достоверность замеров.
Артериальное давление для каждого индивидуально и, рекомендуется знать свою норму АД. Это поможет своевременно выявить первые признаки гипертензии и предотвратить сосудистые осложнения.
По материалам сайта: www.serdce1.ru
