Учeныe с Унивeрситeтa Нaвaрры, Испaния, нaзвaли прoдукты, кoтoрыe ускoряют стaрeниe чeлoвeкa.
Oб этoм сooбщaeт lenta.ru сo ссылкой сверху La Vanguardia.
Так, за мнению специалистов, снедь с высокой степенью обработки ускоряет увядание клеток организма. К примеру, хлебобулочные фабрикаты, снеки, газированные на дорожку, десерты, кукурузные клочья с сахаром, полуфабрикаты и восстановленные мясные съестное являются ультраобработанными.
Еда с высокой степенью обработки ускоряет обветшание
Pixabay
Эти продовольствие содержат большое контингент консервантов, красителей, сахара, соли и жира, а при этом бедны витаминами и клетчаткой.
Утилизация такой пищи приводит к уменьшению концевых участков хромосом – теломер, указывается в исследовании ученых. Ровно известно, теломеры становятся довольно с возрастом из-из-за естественных процессов, так вышеназванные продукты ускоряют нынешний процесс.
Для изучения крыша между рационом и длиной теломер был проведен ученый эксперимент с участием 886 добровольцев в возрасте с 57 до 91 лета.
В результате исследования выяснилось, по какой причине у людей, потребляющих в понедельник более трех порций продуктов с высокой степенью обработки, в двойка раза повышены преимущество укорачивания теломер.
Равно как сообщал сайт, раньше диетолог назвал изделие, замедляющий старение.
