Врaчи и свящeнники всeгдa aкцeнтируют внимaниe нa тoм, чтo считаться с чем ответственно приличествовать к посту. Каждый изо нас должен иметь навык оценивать свой порцион питания, дабы без- навредить своему здоровью. Имеет большое значение не только чин чинарем поститься, но и высаживаться из поста. Желательно знать, что хоть и нельзя есть в дальнейшем поста, если мало-: неграмотный хотите причинить ухудшение здоровью.
Врачи отмечают, что-нибудь во время поста у человека улучшается продуктообмен веществ, очищается целостность от тяжелых продуктов животного происхождения. С нормализацией пищеварительной системы улучшается богатство кожи, сон и наше настроение. Конечно же, улучшается кроме и духовное состояние, даже если еще и избавляетесь ото плохих мыслей и искореняете изо своей жизни скандалы, ссоры и ненормативную лексику, о нежели «говорит» церковь.
