Как подготовить тело будущей матери?
Многих женщин происходят нарушения репродуктивной функции, что не может привести к ухудшению интимной жизни, но часто мешает зачатию. Тем более, что большинство женщин хотя бы раз в жизни, после жесткой диеты или нервного переживания столкнулся нерегулярный менструальный цикл. Но даже если женщина чувствует себя чувствует, и не приносят каких-либо жалоб, необходимо подготовить организм к беременности.
Подготовка организма к беременности должна начинаться за 6 месяцев до зачатия. Отсутствие видимых признаков, не означает, что все в порядке. А незначительные симптомы женщина может игнорировать. Например, недавно усиливавшиеся боли в нижней части живота до менструации могут указывать не только на воспаление в половых органах, но и на возможные проблемы с овуляцией. На первый взгляд неприметные нарушения здоровья могут вызвать осложнения во время беременности и родов.
И даже если будущая мама раньше обследовалась и успешно пролечилась или терапии не нужно, нужно подать все необходимые анализы, и, прежде всего, проверить способность яйцеклеток к оплодотворению. Не удивительно, если эксперт в период планирования беременности рекомендую принимать определенные средства, чтобы восстановить или поддержать репродуктивное здоровье.
Комментарий Мартиросовой Ирины Валентиновны, акушера-гинеколога, гинеколога-эндокринолога, Научно-консультативный диагностический центр ИНСТИТУТА Эпидемиологии:
«Я уверена, что каждой женщине следует иметь в виду, что первый шаг в подготовке к беременности включает в себя создание благоприятных условий для появления овуляции и зачатия. Как показывает практика, в этот период организм женщины, может потребоваться обогащение диеты дополнительными песен, усиленный биологически активных компонентов, таких как, например, в два этапа комплекс Тайм-Фактор, содержат витамины C и E, фолиевую кислоту, рутин, минеральные вещества (железо, магний и цинк), индол-3-карбинол, глутаминовую кислоту, аукубин, гингеролы, как и стандартизированные растительные экстракты корней дудника, корень имбиря и плоды витекса мира. Прием такой сбалансированный состав биологически активных веществ позволяет ослабить проявления ПМС, поддерживать стабильность менструального цикла и гормонального фона, в целом, улучшения репродуктивной функции женщины».
В сохранении женского здоровья, большое значение имеет образ жизни, который включает сбалансированное питание и правильное сексуальное поведение. Во время планирования беременности женщина должна приучить себя употреблять только полезные продукты. Из ежедневного рациона следует исключить жареные, копченые продукты, различные соки и сладости в больших количествах. Подобных ограничений в меню, должны соблюдать, как и в подготовке к беременности и всего процесса вынашивания, так и в период грудного вскармливания. Кроме того, будущая мама должна предохраняться от воспалительных заболеваний органов малого таза, что необходимо тщательно соблюдать правила интимной гигиены и в случае необходимости проводить своевременную профилактику рецидивов хронических заболеваний.
Для возникновения беременности необходимо, что у женщин нормальный на ритмичности и продолжительности менструального цикла, стабильный гормональный статус и права овуляции. Вот почему важно правильно питаться, защититься от половых инфекций и дополнительно принимать комплексы с биологически активными веществами еще до зачатия. Таким образом, женщина заложит прочную основу для здоровой беременности.
