Пoлeзнo Прaвильнoe питaниe Гoтoвим суши дoмa: быстрaя и вкуснaя aльтeрнaтивa
Зaмeнить кaлoрийныe суши мoжнo вкусными и бюджeтными дoмaшними рoллы, кoтoрыe oчeнь лeгкo пригoтoвить.
ПoдeлитьсяФбТвиТeлeгрaмВaйбeр
Регулярные отключения света побуждают к новым экспериментам с рационом. Разве вы в поисках рецепта, который-нибудь можно привести в исполнение без света, ты да я вам поможем.
Вывод роллов с крабовыми палочками и рыбой
Ингредиенты:
- 2 огурца;
- павел упаковки крабовых палочек;
- 100 граммов крем-сыра;
- 100 граммов слабосоленой рыбы;
- павел авокадо;
- подлива терияки;
- сезам;
- зеленый лук-севок;
- соевый подлива для подачи.
Приготовьте вкусные и полезные роллы / Позитив Wonderzine
Средство приготовления
Движение 1. Нарезаем тоненькими слайсами огуречик: это не возбраняется сделать с через овощечистки. Готовые кусочки просушиваем бумажным полотенцем с обоих сторон.
Расстояние 2. Для подготовка роллов с крабовыми палочками разбираем крабы сверху тонкие волокна и смешиваем их с 1,5 столовой ложки крем-сыра. Небольшими кусками нарезаем персея и собираем ролл: сверху один слайс с огурца выкладываем 1 полную чайную ложку крабово-творожной начинки, кусочек персея и закручиваем. Повторяем сии действия, сей поры начинка отнюдь не закончится.
Стопа 3. Готовим роллы с рыбой. Исполнение) этого выложите в пищевую пленку половину сухих слайсов огурца и смажьте крем-сыром. На выкладываем нарезанную кусками рыбу и закручиваем в окорок. Его нарезаем нате 10 кусочков.
Впереди подачей роллы полейте соусом терияки, присыпьте кунжутом и зеленым луком.
С гонором! Этот матерьяльчик носит чудно общеинформационный настроенность и не может перед (взором основой для того постановки диагноза иль медицинских выводов. Публикации получи сайте основаны получай последних актуальных и научно обоснованных исследованиях в области медицины. Хотя если Вас необходима установление диагноза либо медицинская занятие, обязательно обратитесь к врачу.
