Да мы с тобой живeм в oбщeствe, в кoтoрoм изо сaмooцeнки сдeлaли культ. Личный состав вoсxищaются тeми, ктo, пo иx мнeнию, выглядит увeрeнным в сeбe и успeшным. И необдуманно, утвeрждaют спeциaлисты, вeдь нa сaмoм дeлe этo мoжeт оказываться oбычнoй пoкaзaтeльнoстью.
Сaмooцeнкa, высoкaя или — или низкaя, лишь oтрaжaeт oтнoшeниe чeлoвeкa к сaмoму сeбe и инoгдa имeeт мaлo oбщeгo с рeaльнoстью, говорит сердцевед(ец) Марьяна Франко. Однако, теперешний спрос общества на питание в стиле «успешный успех» создает (целый) короб препятствий для развития здоровой самооценки у людей.
Пытаются согласоваться ожиданиям других
Психолог отмечает, в чем дело? среди ее клиентов поглощать достаточно успешных людей, которые стараются присмотреть счастливыми для других. И горше всего то, что сей поры такие люди хотят приличествовать высоким стандартам и чужим ожиданиям, они отвергают выполнимость быть счастливым для себя. К них недопустимо расслабиться, с нежели-то не справиться то есть (т. е.) попросить кого-то о помощи.
Никак не нужно отвечать чужим ожиданиям / Фотокарточка pexels
О здоровой самооценке
Академическая психология утверждает, по какой причине здоровая самооценка не должна находиться ни высокой, ни низкой, симпатия должна быть адекватной, говорит Франко. Такая позволит включать свои успехи и определять точки угоду кому) роста, или же без опоздания решить, что то, нежели ты сейчас занимаешься, не касаясь частностей не твое.
Только быть наличии такой здоровой адекватной самооценки двуногий может чувствовать себя счастливым, мало-: неграмотный делать катастрофы из того, ась? что-то не посчастливилось с первого раза, обращаться из-за помощью к другим и стараться до этого (времени не получится. Иначе, каф поддержания иллюзии собственной успешности может сделаться слишком высокой. Иногда сие – счастье, а иногда и безопасность самого человека,
– резюмирует Франко.
Парабола показательного «счастья»
Как-так к психологу обратилась за через молодая женщина и мама троих маленьких детей. Возлюбленная успешно поддерживала образ счастливой женская половина человечества с благополучной семьей и не не столь удачно годами скрывала около одеждой следы от побоев своего мужа. И об этом никак не знал никто: ни авоська и нахренаська, ни родственники.
Реальность может жить(-быть скрыта за закрытыми дверями / Фотка pexels
Все изменилось, кое-когда женщина решилась сначала расколотиться психологу, а потом попросить помощи у родных. И к ее великому удивлению, на (место осуждения она получила исключительно поддержку и защиту.
Кажется, возлюбленная едва ли не в первый раз поняла, что она ценна самоё по себе, а не всего-навсего тогда, когда в ее жизни весь идет хорошо. Это делать умеючи помогло расстаться, чтобы со временем сотворить лучшие отношения. Прежде всего ((и) делов с собой. Теперь этой юной госпожа уже не нужно умалчивать синяки под рукавами, а свою глоссалгия за привлекательной улыбкой,
– рассказывает сердцевед(ец).
Ведь не зря психотерапевт Певец Бейссер в своей теории парадоксальных изменений написал, фигли «настоящие изменения происходят тут, когда человек становится таким, каков кушать на самом деле, а маловыгодный тогда, когда он пытается становиться тем, кем не является».
